Naturheilpraxis Beate Türk

 

Das tut gut:

Jetzt schnell buchen: Heilfasten, Yoga und wandern im März

Darauf freuen sich viele, die das Heilfasten-Angebot von Heilpraktikerin Beate Türk und Yoga-Lehrerin Anja Hecker schon kennen: Es gibt einen neuen Termin, schon im März. Yoga, Anwendungen, Achtsamkeitsübungen, Wandern, Ernährungsberatung, Meditationen, Stille, Erlebnis in der Gruppe - das sind die Zutaten, die schon viele Menschen begeistert haben. Erster Fastentag: Samstag, 19. März. Hier gibt es Infos. Und hier könnt Ihr euch anmelden.

Außerdem möchte ich euch hinweisen auf die "Intelligenten Ausleitungen" der Firma Heel - eine tolle Entschlackungskur, die ich gerne empfehle. Infos hier

Stärken Sie Ihr Immunsystem - nicht nur wegen der aktuellen Lage: Vitamin-C-Infusionen und anderes

Jetzt das Immunsystem unterstützen und stärken. Nicht nur mit Blick auf die aktuelle Lage, sondern auch auf den Wechsel der Jahreszeit ist ein starkes Immunsystem der beste Schutz vor Krankheiten bzw. deren Bewältigung.

Zwar reden alle momentan über das Virus, aber das ist nicht die einzige Herausforderung, vor der ihr Immunsystem stehen kann. Der Jahreszeitenwechsel vom Winter, der keiner war, auf das Frühjahr, das wie immer zunächst mit kalten und warmen Phasen aufwartet, stellt die Abwehrmechanismen des Körpers ebenfalls auf die Probe. Wenn Krankheitserreger eingedrungen sind, müssen diese Mechanismen möglichst stark sein, damit sich die Eindringlinge nicht so breit machen können, wie sie gerne möchten. Die Berichterstattung über die unterschiedlichen Verläufe der Virus-Infektion bietet da genügend Anschauungsmaterial: Die einen spüren kaum, dass sie krank sind, die anderen benötigen intensive Hilfe. Vor allem, wenn das Immunsystem geschwächt ist - altersbedingt und/oder wegen weiterer anderer Erkrankungen. Es lohnt sich, die Abwehr zu stärken. Dazu gehören gängige Übungen wie gesunde Ernährung, Sport oder Spaziergänge an der frischen Luft, Saunabesuche (nicht mehr in öffentlichen Saunen) u.s.w. Die Abwehrmechanismen lassen sich aber zusätzlich durch verschiedene Mittel verbessern, die Sie einnehmen können, und die ich Ihnen gerne vorstelle. Mein Favorit ist aber die Vitamin-C-Infusion.

Vitamin C ist für die Abwehr-Arbeit der weißen Blutkörperchen unerlässlich; sie pumpen sich mit dem Stoff regelrecht voll. Normalerweise genügt eine ausgewogene Ernährung, um den Bedarf zu decken. Aber bei Erkrankungen gehen die Vorräte schnell zur Neige. Vitamin C zu schlucken, genügt da oft nicht, weil die Aufnahmekapazität des Darms begrenzt ist. Die Wirkung hochdosierter Infusionen hingegen ist seit Jahrzehnten nachgewiesen. Wenn Sie Ihrem Immunsystem etwas Gutes tun wollen - ich berate Sie gerne, und wir finden die passende Methode. Mehr zum Thema

Infos und Anmeldung hier.


Gute Nachricht: Schon wenig Sport wirkt. Auch im Alter

Auch mit 80 kann man noch erfolgreich trainieren. Foto: fotolia

Auch mit 80 hält Sport fit

Wer auch nur zweimal pro Woche ein bisschen trainiert, bleibt im Alter gesünder. Das hat die Uni Wien herausgefunden. Im Auftrag der Wissenschaft besuchten geschulte Freiwillige Senioren, die um die 80 Jahre alt waren und ließen Sie daheim bestimmte Übungen absolvieren. Trotz des Alters waren die Ergebnisse deutlich spürbar: Die Alten wurden nicht nur stärker, sondern auch gesünder. Außerdem brachten die Besucher immer wieder das Thema Ernährung zur Sprache und schafften es so, das Risiko, sich falsch zu ernähren oder zu wenig zu essen, um ein Viertel zu verringern. Der SPIEGEL berichtet, am Ende des Versuchs sind 17 Prozent der Teilnehmer weniger gebrechlich gewesen.Gute Nachricht (2): Optimisten überstehen (Herz-)Operationen besser

Herzlich willkommen in wunderbaren neuen Räumen

Eingang

Das ist der Eingangs- und Wartebereich.

Pünktlich zum 10. Geburtstag meiner Praxis ist ein Traum in Erfüllung gegangen: die eigene Praxis, genau nach meinen Vorstellungen für die Patienten hergerichtet. Die untere Etage des Wohnhauses in der Schneidershöhe 1a ist jetzt die "GRÜNE" Etage, die Praxis-Etage mit eigenem Eingang, zwei hellen, großen, ruhigen Behandlungsräumen, einem geräumigen Empfang mit Küche und Platz für Laborarbeiten. Schaut sie euch persönlich an. Oder klickt mal.

Sie ist größer, hell und mit Fenstern zum Garten. Hier lässt es sich wunderbar arbeiten. Und dank professioneller, kreativer Handwerker ist alles pünktlich fertig geworden. Danke an Rainer Portugall und sein Team aus Höhr-Grenzhausen (Trockenbau, Verputz, Anstrich, Böden), an MK Haustechnik aus Ransbach-Baumbach (Elektro, Sanitär, Heizung) und RS Glaserei, ebenfalls aus Höhr-Grenzhausen (Fenster und Türen).

Behandlungsraum 2

Behandlungsraum 2 - beide Behandlungsräume sind hell mit Blick ins Grüne.

Es hat sich aber nicht nur räumlich eine Menge getan - ich freue mich auch über eine tolle neue Behandlungsmethode: Vitamin-C-Infusionen. Eingesetzt werden sie bei Müdigkeit/Schwäche, bei aktuten und chronischen Infekten, bei Durchblutungsstörungen und zur Wundheilung, aber auch bei psychischen Erkrankungen (wie Burn-Out, Depressionen und Panik-/Angststörungen), rheumatischen und Hauterkrankungen oder vor und nach Operationen. Hier können Sie sich einen ersten Eindruck machen.

Wie immer entscheiden ein intensives Gespräch und gründliche Diagnose über den Einsatz auch dieser neuen Methode - die Zahl der Infusionen und die Frequenz.

Ich berate Sie sehr gerne.

 

 

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